篮球急停急起动作要领_篮球两步急停教学视频

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一、动作方法: 在快速运球中,突然急停时,手拍按球的前上方。运球疾起时,要迅速起动拍接球的后上方,要注意用身体和腿保护球。 二、动作要点: 运球急停急起时,要...跳步急停一般用在慢跑中。当你在慢跑的时候，用单脚（或双脚）跳起（离地不高），上体稍向后仰，两脚同时落地，落地时两膝弯曲，两肘自然张开，保持身体平衡。...

(＊?↓˙＊) 行进间运球急停急起动作要领 1.保持低重心,稳定身体。 2.用前脚掌轻轻触地,向前迈出一步。 3.将球放在前脚掌前方,用脚趾轻微夹住球,控制球的位置。 4.用后脚跟快速刹车,同时...【KBT干货】7种急停急起的连招!能一步过人的别看! 3.5万播放 · 总弹幕数122022-03-23 13:54:442074 140 1306 34 稿件投诉 未经作者授权,禁止转载 - 库里 篮球教学 必剪创作 运动 篮球·足球 ...

╯＾╰〉 NO.3 急停急起,以退为进 急停之后稍等一下,让防守球员跟上你的节奏,随后继续突然加速。 NO.4 上篮假动作 关于这一招呢,隆多绝对是高手!其实就是梦幻脚步的一种变化。运球急停时,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。反馈 收藏